Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetisyen Meltem Alatlı 11.01.2023 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Tam Buğday Dereotlu Baget Ekmek

kalori
690 kcal 1 Porsiyon (288 gr)
Tam Buğday Dereotlu Baget Ekmek

Tam Buğday Dereotlu Baget Ekmek

kalori
690 kcal 1 Porsiyon (288 gr)
4 Kişilik
25 dk.
20 dk.
4 Kişilik
25 dk.
20 dk.

Tam Buğday Dereotlu Baget Ekmek Malzemeleri

Tam Buğday Dereotlu Baget Ekmek Tarifi

1.

Tam buğday unu, maya, su, zeytinyağı ve suyu bir kabın içerisinde yoğurmaya başlayın.

2.

Hamur kıvam aldığında üzerini kapatın ve 20 dakika dinlendirin.

3.

Dinlendiğinde dereotunu ekleyin ve mayalanması için tekrardan 1 saat üzerini örterek dinlenmeye bırakın.

4.

Ardından hamuru dörde bölün. Her birine elinizle ince baget ekmeği şekli verin. Üzerine bıçak yardımıyla çizikler atın.

5.

Önceden ısıtılmış 190 derecelik fırında 20 dakika pişirin.

6.

Afiyet olsun!

Tam Buğday Dereotlu Baget Ekmek Besin Değerleri

Tam Buğday Dereotlu Baget Ekmek'in 1 Porsiyonunda 690 kcal bulunmaktadır. Tam Buğday Dereotlu Baget Ekmek'in 288 gramı 41.49 gram karbonhidrat, 7.94 gram protein, 6.19 gram yağ, 6.42 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir