Mercimek Ekmeği

Mercimek Ekmeği
Mercimek Ekmeği Malzemeleri
- 2 Su Bardağı Kırmızı Mercimek
- 4 Adet Yumurta
- 0.5 Su Bardağı (200 Ml Lik) Zeytinyağı
- 1 Su Bardağı Yoğurt
- 1 Paket Kabartma Tozu
- 1 Çay Kaşığı Tuz (İyotsuz)
Mercimek Ekmeği Tarifi
Mercimeği bir gece önceden ıslatın. Bir sonraki gün suyunu süzün ve robottan çekin.
Bir kasede yumurta, yoğurt, tuz, zeytinyağı ve püre haline gelen mercimeği karıştırın. Bu aşamada tercihinize göre maydanoz ve çörek otu ilavesi yapabilirsiniz. Ardından karışımı robottan tekrar geçirin.
Kabartma tozunu ilave edin. Borcamı zeytinyağı ile yağlayın ve harcı dökün.
Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında 35 dakika pişirin.
Karatay diyetinde sıkça adını duyurmuş mercimek ekmeği hazır, herkese afiyet olsun!
Mercimek Ekmeği Besin Değerleri
Mercimek Ekmeği'nin 1 Porsiyonunda 246 kcal bulunmaktadır. Mercimek Ekmeği'nin 84 gramı 18.65 gram karbonhidrat, 14.17 gram protein, 16.43 gram yağ, 7.55 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap