Diyetkolik'i telefonunda kullan
Diyetkolik'i telefonunda kullan
diyetkolik.comHESAPLAMALAR
Bazal metabolizma, 12 saatlik açlık sonunda, dinlenme anında vücudunun yaşamsal fonksiyonlarını sürdürebilmesi için ihtiyacı olan enerjiyi gösterir.
Bilgileri Gir
Sonuç / Öneriler
Cinsiyet
HESAPLA
1
Online Diyetisyen Hizmeti
Diyetkolik üyesi onlarca diyetisyenden birini seçerek sana özel diyet planlarını takip edebilirsin. Bu hizmet ile diyetisyenine soru sorabilecek, yüz yüze ve online görüşmeler gerçekleştirebileceksin.*
* Soru hakları ve görüşme miktarları danışmanlık paketlerine göre farklılık gösterir.
Seçebileceğin diyetisyenlerden bazıları:
Selen Temur
Diyetisyen
150.00 TL'den başlayan fiyatlarla
Gülçin Işık
Diyetisyen
1250.00 TL'den başlayan fiyatlarla
İlke Kalaycı
Diyetisyen
400.00 TL'den başlayan fiyatlarla
Berre İncekara
Diyetisyen
450.00 TL'den başlayan fiyatlarla
Meryem Enginler
Diyetisyen
750.00 TL'den başlayan fiyatlarla
2
Premium Üyelik
Premium Üyelik seçtiğinde; akıllı bir algoritma yüzlerce diyet planımız içinden metabolizmana en uygun planı belirler. Böylece sen de bütçene uygun sağlıklı bir diyet programına ulaşmış olursun.
BMH Hakkında
Vücudun uyanık olduğu süreçte, dinlenme anında ve 12 saatlik açlığının sonunda yaşamsal fonksiyonlarını devam ettirebilmek için ihtiyaç duyduğu minimum enerji miktarına bazal metabolik hız (BMH) denmektedir.
Metabolik süreçlerin devamlılığı için iç organlarımızın harcadığı enerjiye, yani bazal metabolik hıza besinlerin termik etkisi de dahildir. Besinlerin termik etkisi, besinlerin sindirimi için harcanan enerjidir. BMH kişiden kişiye farklılık gösterir ve vücut yüzeyi, cinsiyet, yaş, gebelik, kas kütlesi, büyüme, hormonal durumlar, uyku, çevre ısısı gibi faktörlerden etkilenir. Örneğin gençlerin bazal metabolizma hızı yaşlılardan, erkeklerinki ise kadınlardan daha fazladır.
Diğer Hesaplamalar
